Tout le monde sans distinction d'âge ou de condition physique.

Contre indiqué en période post-opératoire, lors des crises de douleurs aigues, pendant la grossesse mais ce sera votre véritable allié après l'accouchement.

Une méthode géniale !

Simple et très efficace !

Parfaitement adaptée au guidage par la voix !

Allongé au sol, vous effectuez des mouvements spiralés lents, fluides, doux et toniques à la fois, qui massent vos fascias en profondeur.

Ces derniers qui constituent la charpente de notre corps en interconnectant nos organes, nos muscles, nos cellules et tous nos systèmes ( immunitaire, viscéral, lymphatique, nerveux...) ont la capacité de s'auto régénérer et de produire du collagène, de l'élastine, de l'acide hyaluronique: véritable protéines de jouvence !

Ainsi les bienfaits sont profonds :

• Effets anti inflammatoire, anti vieillissement.

• Anti-stress

• Décompression de la colonne vertébrale

• Articulations lubrifiées 

• Elasticité et tonus musculaire 

• Libération intense d'endorphines

Masseur kinésithérapeute, spécialisée en viscéral, posture et périnée. Passionnée depuis toujours par le travail corporel,  j'assure cours de gym, stretching , yoga depuis plus de 25 ans, je découvre le MUNZ FLOOR suite à une blessure aux lombaires et à l'épaule et c'est une véritable révélation !

Contrairement aux idées reçues, les fascias sont  6 à 10 fois plus innervés que les muscles ou la peau et sont donc directement liés à nos perceptions douloureuses, en d'autres termes: plus nous les "décristallisons" et plus les douleurs diminuent ! Je l'ai constaté sur moi-même comme des milliers de pratiquants dans le monde ! C'est incroyable !

Voilà pourquoi je souhaite de tout cœur partager ce savoir faire !